zdraví

Teplé počasí letos začalo rekordně brzy (již zkraje dubna!) a to znamená, že se venku začala rojit všelijaká havěť. Pokud plánujete vyrazit na procházku do parku, lesa nebo kamkoliv do přírody,…

Každodenní kancelářský život s sebou přináší řadu problémů způsobených dlouhým sezením. Pravidlo 40-15-5 proti těmto problémům úspěšně bojuje. Přečtěte si, jak tento trik funguje a proč byste se měli…

Fitness náramky, nebo chcete-li trackery, jsou velmi oblíbené a mnoho lidí je nosí na svých rukou každodenně. Skrývají ale i různá nebezpečí, která si ne všichni uživatelé chytrých náramkových…

V roce 2024 je pro každého z vás mobilní telefon něčím úplně jiným, než byl před 20 lety. Je to zařízení pro přístup k internetu, na hraní, sledování filmů, zkrátka multimédia, ale také práci,…