Modernější řešení staré technologie
Zpravidla jediným způsobem, jak v domácnosti ovládat osvětlení, je pomocí fyzického vypínače, jenže pomocí něho můžete pouze rozsvítit a zhasnout, a to už dnes, v době moderních technologií, nestačí. Pokud chcete maximální komfort, je dobré mít možnost nastavit i teplotu světla nebo jeho intenzitu, a přesně to umožňují stmívače osvětlení.
Ty mají krom funkce vypínače i na konstrukci zabudované kolečko či tlačítka, kterými lze změnit právě intenzitu a teplotu světla. Tyto pokročilejší vypínače jsou zpravidla velmi dostupné a aby fungovaly, je třeba mít stmívatelné LED žárovky. Příjemným bonusem bývá i automatizace v rámci různých systémů chytré domácnosti, takže si osvětlení na jejím základě může pamatovat, kdy má změnit jas nebo teplotu barvy.
Stmívač si navíc pamatuje poslední nastavené hodnoty před vypnutím, proto nemusíte pokaždé vše manuálně měnit. Tento zlepšovák však nepřináší jen větší komfort v domácnosti, ale i zvyšuje efektivitu práce a dokonce i spánku, protože teplota světla má dalekosáhlé dopady na fungování lidského organismu.
Mohlo by vás zajímat
Krok k lepšímu životu
Každý člověk má zabudované biologické hodiny neboli cirkadiální rytmus, který se kalibruje podle teploty světla v různých částech dne. Tyto hodiny ovlivňují prakticky vše od metabolismu, pocitu únavy až po kvalitu spánku, a to znamená, že správná teplota světla v určitou dobu může výrazně zlepšit naše každodenní fungování.
Ráno je dobré mít nastavené studené bílé světlo v rozmezí 5000–6500 K pro efektivní nastartování organismu. Během práce se zase vyplatí mít nastavené neutrální bílé světlo (4000–5000 K). Večer je však naprosto klíčové využívat teplé světlo v rozmezí okolo 2500 K a méně, aby si tělo uvědomilo, že se blíží spánek, a začalo produkovat hormon melatonin, který usnadňuje usínání.
Naopak pokud na vás i ve večerních hodinách svítí studené bílé světlo, mozek si stále bude myslet, že je den, a usínání bude mnohem obtížnější, což negativně ovlivní i kvalitu spánku a následné fungování další den po probuzení. Stmívači si tyto intenzity můžete nastavit a pomocí chytré domácnosti je lze i kompletně automatizovat. Příjemným benefitem možnosti úpravy jasu je i úspora energie, která může být i několik stovek korun ročně, jestliže máte všude v domácnosti stmívatelné osvětlení.
Mohlo by vás zajímat
Shrnutí výhod
V praxi to znamená, že když máte doma stmívače se správně nastavenou teplotou barev v rámci denní doby, můžete se cítit více energičtí, lépe vyspalí a s lepší náladou, což opět zlepšuje každodenní fungování. Nastavitelné světlo navíc dokáže snížit spotřebu energie či vytvořit ideální podsvícení ke sledování filmu pro lepší prožitek.
Je zde i jedna menší nevýhoda, a tou je nutnost si samotné stmívače pořídit a případně je i namontovat. Naštěstí je jejich cena relativně nízká a vrátí se vám ve formě úspor za energie. Důležité je i myslet na to, že musíte mít stmívatelné žárovky.
Zdroj: LightingStyle, DOE
5 foto
video
