sezení

Možná i vy trávíte většinu své pracovní doby u počítače - at už v kanceláři, nebo doma. Dřiv nebo pozdeji vas pak může dostihnout nesnesitelná bolest zad, která vás může dohnat až k lékaři. Ještě než se tam ale vydáte, vyzkoušejte některé tyto triky; jsou určitě lepší než lék proti bolesti.