Záření, které nezpůsobuje rakovinu
Již řadu let kolují mýty, že záření mobilních telefonů – tedy elektromagnetické vlny, které smartphony využívají k odesílání a přijímání dat – může způsobit poruchy spánku, neplodnost nebo dokonce rakovinu. Zejména muži se ptají: Škodí to mé potenci, když nosím smartphone v kapse kalhot? Mnozí z nás už v noci nenechávají mobilní telefon přímo vedle hlavy – z obavy, že by nás rádiové vlny mohly nepozorovaně zatěžovat.
Záření mobilních telefonů: Co zatím říkají výzkumy
Desítky studií po celém světě zkoumaly, zda je elektromagnetické záření vysílané mobilními telefony (neionizující záření, které přenáší energii, ale nemá dostatečnou sílu k tomu, aby měnilo DNA) škodlivé pro zdraví.
Světová zdravotnická organizace (WHO) tvrdí: Na základě vyhodnocení mnoha studií WHO v současné době nevidí žádný jednoznačný důkaz toho, že záření mobilních telefonů způsobuje rakovinu nebo neplodnost – pokud se dodržují limitní hodnoty.
Hodnota SAR (specifická míra absorpce, udává množství energie, které tělo absorbuje při telefonování): V EU smí mobilní telefon vyzařovat maximálně 2 watty na kilogram – tyto hodnoty jsou výrazně nižší než prahové hodnoty považované za nebezpečné.
Co se skrývá za hodnotou SAR
Hodnota SAR (specifická míra absorpce) udává, kolik elektromagnetické energie tělo absorbuje při telefonování nebo používání daného zařízení. Hodnotu SAR najdete například v příručce nebo v technických specifikacích na oficiálních webových stránkách výrobců smartphonů. Některé nezávislé portály, jako například německý Sarvalues, uvádějí hodnoty SAR mnoha smartphonů přehledně.
V některých případech je hodnota SAR uvedena přímo na zařízení nebo na obalu. Důležité: Čím nižší je hodnota SAR, tím méně záření vaše tělo absorbuje. V EU nesmí výkon záření mobilního telefonu překročit 2 watty na kilogram (W/kg) tělesné tkáně, měřeno na 10 gramech tkáně. V USA je limitní hodnota 1,6 W/kg, měřeno pouze na 1 gramu tkáně.
Mýtus potence: Mobilní telefon v kapse kalhot
Opakovaně se uvádí, že záření ze smartphonu může mít negativní vliv na mužskou plodnost nebo potenci. Některé studie zaznamenaly nepatrnou změnu kvality spermií u mužů, kteří nosí mobilní telefon trvale v kapse kalhot.
Výsledky však nejsou jednotné a naměřené účinky se většinou pohybují v rozmezí normálních biologických výkyvů. Mnoho odborníků považuje za silnější faktor než samotné záření teplo a tepelný efekt. Teplo totiž může narušit kvalitu spermií.
V některých studiích vedlo záření mobilních telefonů k oxidačnímu stresu (vzniku volných radikálů, které poškozují buňky) a fragmentaci DNA ve spermiích. Jednoduchá rada pro pány: Kdo si chce být jistý, měl by mobilní telefon nosit raději v kapse u saka než u kalhot.
Mohlo by vás zajímat
Které smartphony nejvíc a nejméně grilují váš mozek? Změřili jsme SAR u desítek nových modelů
Novinky
Spánek a noční stolek: Ruší mobilní telefon klidný spánek?
I v otázce spánku existují různé názory. Problémem je zde pravděpodobně spíše modré světlo displejů než záření. Krátkovlnné světlo brání produkci melatoninu, spánkovému hormonu, který řídí přirozený denní a noční rytmus. Modré světlo tedy ovlivňuje také rytmus spánku a bdění.
Modré světlo dopadá na buňky sítnice, které hormon melatonin regulují. Melatonin je rozhodující pro usínání a naše vnitřní hodiny. Několik kontrolovaných studií ukazuje, že již 30 až 60 minut světla z displeje večer může snížit produkci melatoninu, prodloužit dobu usínání a zhoršit kvalitu spánku.
Doporučení: V noci přepněte smartphone do letového režimu a odložte ho alespoň na délku paže. Tím se sníží rádiové záření a budete spát klidněji.
Kabel nebo Bluetooth: Co je bezpečnější?
Zdroj: cookie_studio/Freepik
Mnoho uživatelů používá drátová sluchátka, aby chránili svou hlavu před zářením. A je pravda, že v tomto případě se expozice snižuje, protože mobilní telefon při telefonování pak nemáte přímo u ucha.
Bluetooth bezdrátová technologie s nízkým vysílacím výkonem a sluchátka s mikrofonem také vyzařují, ale na výrazně nižší úrovni. Většina studií hodnotí tuto dodatečnou zátěž jako nekritickou, pokud zařízení splňují aktuální bezpečnostní normy.
5G a Wi-Fi 7: Nová technologie, nová rizika?
S příchodem mobilních sítě 5G a Wi-Fi 7 (aktuální bezdrátový standard pro obzvláště rychlý internet) rostou obavy z vyššího záření.
Faktem je, že pátá generace mobilních sítí pracuje částečně s vyššími frekvencemi (milimetrové vlny až cca 26 GHz), ale vysílací výkon je nižší. Záření proto proniká do těla méně hluboko než nižší frekvence (jako u 2G až 4G). Wi-Fi 7 využívá vyšší frekvence a rychlejší datové přenosy, ale záření zůstává v oblasti neionizujících elektromagnetických polí.
Mohlo by vás zajímat
Hraniční hodnoty a bezpečnost
WHO klasifikuje vysokofrekvenční záření (do 300 GHz) jako neionizující, tedy přímo nepoškozující DNA. Smartphony, Wi-Fi a Bluetooth vysílají elektromagnetické vlny. Ty jsou ale „neionizující“, což znamená, že nemají dostatek energie na to, aby změnily DNA ve vašich buňkách. Na rozdíl od rentgenového záření nebo UV světla tedy nemohou přímo poškodit chemickou strukturu našeho těla. Energie působí především tepelně nebo jako přenos signálu, proto odborníci považují rizika za výrazně nižší.
Většina autorit považuje současné mezní hodnoty i pro 5G za dostatečné k zajištění ochrany zdraví. Druhy záření zůstávají stejné jako u starších standardů mobilní komunikace. Nové technologie využívají částečně vyšší frekvence, které však pronikají do těla slaběji. Podle WHO jsou i v tomto případě současné limitní hodnoty považovány za dostatečně bezpečné.
Zdroj: Science Direct, National Cancer Institute, FDA, Sarvalues
