Ať už máte dobrý, nebo špatný spánek, může se čas od času stát, že nedokážete zabrat. Někteří jedinci dokonce neusnou, dokud si nevezmou léky na spaní. Nyní vědci z Texaské univerzity v Austinu přišli s jedinečnou náplastí, která pomáhá usnout. Jde o speciální zařízení, v němž se kombinuje jemná stimulace ultrazvukem s elektrodami, které v reálném čase vyhodnocují mozkovou aktivitu.
Náplast se tak nemusí voperovat do hlavy, ale stačí ji pouze nalepit.
Mohlo by vás zajímat
Usínáte u televize? Měli byste s tím přestat, jinak vám hrozí tyto nepříjemné zdravotní problémy
Tipy a triky
Ultrazvuk a elektrody v jedné náplasti
Vědci dali novému zařízení název NEUSLeeP. Jde o měkkou náplast na kůži, která spojuje dvě funkce: jemně stimuluje mozek ultrazvukem a současně přes elektrody sleduje mozkovou aktivitu.
Zařízení tak vysílá slabé ultrazvukové impulzy směrem k hlubším oblastem mozku spojovaným s REM spánkem. Zásadní je, že to má zvládat bez implantátů a bez zásahu do lebky.
Druhá část systému monitoruje mozkovou aktivitu v reálném čase, což umožňuje průběžně kontrolovat, jak mozek na stimulaci reaguje.
Právě kombinace „stimuluj a měř“ je u neinvazivních zařízení výjimečná. Běžná nositelná elektronika obvykle pracuje hlavně s pohybem a srdeční frekvencí, případně s odhadovanými fázemi spánku. Mozkovou aktivitu ale přímo neměří, ani ji jinak nesnímají.
Zdroj: Nature Communications
Za vývojem NEUSLeeP stojí tým inženýrů z Texaské univerzity v Austinu. Výsledky jejich práce byly publikovány v časopise Nature Communications.
Co ukázal test na 28 lidech a komu to může pomoci?
Náplast NEUSLeeP se během studie zkoušela na 28 lidech. Podle výsledků se lidé při použití náplasti dostali do REM fáze spánku v průměru o 43 minut dříve než obvykle a v této fázi zůstali zhruba o 16 minut déle.
Fáze REM je přitom spojovaná nejen s momentem, kdy se nám zdají sny, ale také se zpracováním emocí a adaptací na stres, což je důvod, proč se o REM cyklus dlouhodobě zajímá medicína i neurověda.
Mohlo by vás zajímat
Během studie se ukázalo, že náplast měla vliv jak na zdravé jedince, tak i lidi s existujícími potížemi se spánkem. Účastníci popsali náplast jako pohodlnou a výzkumníci uvedli, že její nošení mělo málo vedlejších účinků.
Zatím jde o laboratorní koncept, ale studie zveřejněná v časopise Nature dává naději, že by zařízení mohlo mít šanci obstát i při delším nošení.
Publikované výsledky zároveň naznačují, že náplast NEUSLeeP má vliv nejen na spánek. U zdravých účastníků studie se po stimulaci zvýšila variabilita srdeční frekvence, což je ukazatel používaný pro hodnocení, jak pružně tělo reaguje na zátěž a stres.
Mozkové skeny navíc ukázaly změny v okruzích spojených s emocemi. Tyto signály otevírají prostor pro další ověřování, zda by podobný přístup mohl pomáhat i u jedinců zažívajících zvýšený stres.
Mohlo by vás zajímat
Jaká je budoucnost náplasti NEUSLeeP?
Vědci už plánují rozsáhlejší klinické studie, které mají potvrdit dosavadní zjištění a prověřit přínos u konkrétních diagnóz, jako jsou posttraumatický syndrom, deprese a chronická nespavost.
Pokud se účinek potvrdí, mohl by se z náplasti NEUSLeeP stát doplněk léčby, který se snaží přímo ovlivnit mozek a spánek. Lidé by tak v případě potíží nemuseli vidět řešení pouze v lécích.
Výzkumný tým zároveň počítá s tím, že neinvazivní zařízení může být užitečné i pro domácí monitorování spánku a pro výzkum neurovědy. Texaská univerzita dokonce podala patentovou přihlášku, aby se tato technologie mohla z akademické laboratoře dostat až na trh a k uživatelům.
Zdroj: TechSpot, Nature, Science Daily
10 foto
